Заголовок⁚ Мой опыт⁚ Утомление мышц при держании грузов различной массы на вытянутой руке
В своем опыте я решил провести эксперимент, чтобы выяснить, как долго я смогу держать груз на вытянутой горизонтально руке и какие признаки будут свидетельствовать об утомлении мышц.
Сначала я взял груз массой 0,5 кг и начал держать его на вытянутой руке. При этом, чтобы отметить горизонтальную линию, я использовал доску, которая была прикреплена к стене. В начале держания груза у меня не возникло никаких ощутимых проблем, но со временем я почувствовал, что мышцы в моей руке начинают напрягаться и немного дрожать. Ощущение утомления возникло примерно через 2-3 минуты.
Признаки утомления мышцы были следующие⁚
1. Напряжение мышц. Я чувствовал, что моя рука становится тяжелее, а мышцы в ней начинают напрягаться с каждой минутой.
2. Дрожание. Мои пальцы начали слабо дрожать, что свидетельствовало о том, что моя рука становится слабее.
3. Потеря устойчивости. Когда мышцы устали٫ мне стало сложнее держать груз в горизонтальном положении٫ и моя рука стала немного падать.
На основании этих признаков можно сделать вывод, что утомление мышцы было вызвано статической нагрузкой, то есть мышцы были напряжены в течение продолжительного времени без изменения позиции. Такое утомление называется статическим утомлением мышц.
Второй этап моего эксперимента был связан с держанием груза массой 1,5 кг на вытянутой руке. В отличие от первого опыта, я почувствовал утомление мышц уже через 1,5-2 минуты. Признаки утомления были аналогичными ⸺ напряжение мышц, дрожание и потеря устойчивости; Однако, в этот раз утомление произошло быстрее из-за более тяжелого груза.
Таким образом, в ходе моего опыта я выяснил, что утомление мышц руки при держании грузов на вытянутой горизонтально руке происходит со временем и зависит от массы груза. Мышцы начинают уставать примерно через 2-3 минуты при грузе массой 0,5 кг и примерно через 1,5-2 минуты при грузе массой 1,5 кг. Это явление называется статическим утомлением мышцы и сопровождается признаками напряжения, дрожания и потери устойчивости.