Когда я впервые начал заниматься медитацией, столкнулся с различными сенсационными ощущениями. Одно из них было ощущение того, что кто-то смотрит на меня перед моим воображаемым внутренним взором. Это мне показалось странным и непривычным, и я решил разобраться в том, что это может значить. Первое, что я понял, это то, что эта ситуация может иметь различные толкования в зависимости от контекста. Когда мы сидим в полном покое и занимаемся медитацией, наш мозг может начать воспринимать разные образы и чувства. И одним из этих образов может быть ощущение, что перед тобой кто-то находится и смотрит на тебя. Из моего собственного опыта, я понял, что это ощущение не обязательно означает, что перед тобой действительно кто-то находится. Оно может быть результатом активной работы нашего воображения и подсознания. Возможно, это просто манифестация нашей внутренней энергии или нашего подсознания, которые проявляются во время медитации. Когда я почувствовал, что меня наблюдают, я решил принять это ощущение и не сопротивляться ему. Я осознал, что это всего лишь проявление моего разума, и позволил себе просто наблюдать это ощущение без анализа или судить о нем. В течение нескольких сеансов медитации, я заметил, что ощущение наблюдения начинает постепенно исчезать. Я осознал, что у меня нет нужды привлекать внимание к этому ощущению и что оно может быть простым проявлением моего разума, который осмысливает и адаптируется к состоянию медитации.
Однако, если эта ситуация вызывает у вас дискомфорт или беспокойство, вы можете попытаться углубиться в самом ощущении и исследовать его. Это может быть интересным опытом само-развития и понимания себя.