Добровольное задание самому себе осознанных целей и заданий самосовершенствования имеет огромную пользу для личного роста и развития. Я сам сделал такой эксперимент на себе и хотел бы поделиться своими наблюдениями.Одним из ключевых аспектов такого задания является самоотчет ー постоянное осознанное наблюдение за своими действиями и прогрессом. Я начал вести дневник, где записывал свои цели, планы и достижения. Это помогало мне быть осознанным и ответственным перед самим собой. Я ставил перед собой реалистичные цели, которые были достижимы в течение некоторого времени. Также, я отмечал свой прогресс и делал выводы из своих достижений и неудач.
С другой стороны, самоконтроль играет большую роль в самосовершенствовании. Я осознанно контролировал свои привычки и действия, стараясь избавиться от плохих и заменить их на полезные и продуктивные. Например, я прекратил просыпаться поздно и начал вставать раньше, чтобы иметь больше времени на занятия спортом и чтение. Я также контролировал свое питание, отказавшись от вредной пищи и предпочитая здоровую и сбалансированную диету. Самообязательство является неотъемлемой частью такого задания. Я поставил перед собой обязательство выполнять свои цели и задания, несмотря на возможные трудности или отсутствие мотивации. Я создал расписание, в котором я указывал время для достижения каждой цели, и уделял им свое внимание без отлынивания. Это помогало мне развивать самодисциплину и настойчивость. Осмысление собственных действий играет не менее важную роль в задании самосовершенствования. Важно понять, почему мы делаем то, что делаем, и как можно улучшить себя. Я проводил время на рефлексию и размышления над своими действиями. Это позволяло мне увидеть свои сильные и слабые стороны, а также искать пути улучшения и развития. В итоге, добровольное задание самому себе осознанных целей и заданий самосовершенствования помогает нам стать лучше версией самих себя. Я сам увидел, как моя жизнь стала более целенаправленной, продуктивной и удовлетворительной благодаря этому подходу. Отчетливо осознавая свои цели и следуя заданным мне рутинам и планам, я достигал больших успехов в различных аспектах моей жизни, и, главное, чувствовал себя счастливым и удовлетворенным. Так что отваживайтесь задать себе осознанные цели и задания самосовершенствования, и вы обязательно увидите положительные изменения в своей жизни. Помните о самоотчете, самоконтроле, самообязательстве и осмыслении своих действий ー это ключи к успешному самосовершенствованию!