Здравствуйте! Сегодня я хотел бы поделиться с вами своим опытом и рассказать о том‚ как я избавился от одного лишнего слова в своей жизни. Это слово ⎻ ″Громкость″. В своей повседневной жизни я часто стал замечать‚ что я все сильнее и сильнее связываю свою эмоциональную реакцию на внешние факторы. Одним из таких факторов было количество и громкость звуков вокруг меня. Я часто настраивался на негативные чувства‚ когда окружающая среда становилась слишком шумной или громкой. Я стал понимать‚ что это влияет на мою эмоциональную стабильность и психическое состояние. Однажды я решил провести эксперимент и сделать шаг в сторону своего комфорта. Я начал осознавать‚ что громкость звуков ⎻ это нечто внешнее‚ что влияет на меня‚ но я не обязан на это реагировать сильной эмоциональной реакцией. Я медленно перестал реагировать на громкие звуки окружающей среды и начал просто наблюдать их‚ не впадая в страх или раздражение. Постепенно я понял‚ что самый громкий шум исходит из моих мыслей. Мои внутренние диалоги и постоянный поток мыслей создавали в моей голове такой шум‚ что внешние звуки уже не казались такими значимыми. Я стал осознавать‚ что это я сам замечаю и реагирую на то‚ что происходит вокруг меня. И если я могу контролировать свои мысли‚ то я могу изменить свою реакцию на внешние стимулы. Таким образом‚ я понял‚ что слово ″громкость″ стало лишним в моей жизни. Я перестал оценивать окружающую среду только по уровню шума и стал осознавать‚ что это всего лишь один из аспектов того‚ что происходит вокруг меня. Я начал смотреть на жизнь в целом‚ на всех ее ярких и не таких приятных сторонах.
Таким образом‚ исключив слово ″громкость″ из своего восприятия‚ я увидел‚ как много красоты и радости может принести жизнь‚ если не останавливаться на мелочах и не фокусироваться только на негативных сторонах. Я понял‚ что важно принять окружающий мир таким‚ какой он есть‚ и не давать влиять на себя лишним словам и эмоциям.
Итак‚ я вам рекомендую попробовать исключить лишнее слово ″громкость″ из своей жизни. Пришло время посмотреть вокруг себя и увидеть все богатство‚ которое нас окружает ⎻ цвета‚ свет‚ звуки‚ и не только. Учимся радоваться каждому моменту и принимать все происходящее без оценок и предрассудков. Жизнь прекрасна‚ и она такая‚ какая мы ее делаем ⎻ полна ярких красок и света!