Мастурбация и физическая активность ౼ две абсолютно естественные человеческие потребности. Долгое время существовало распространенное мнение о том, что после мастурбации нужно длительное время воздерживаться от физических нагрузок, чтобы организм восстановился. Я хотел бы поделиться своим опытом и рассказать, что на самом деле это не так. Я занимаюсь спортом и регулярно мастурбирую, и у меня нет никаких проблем с сочетанием этих двух аспектов моей жизни. На самом деле, мастурбация и физическая активность могут взаимодополнять и даже усиливать друг друга. Когда я занимаюсь спортом, мое тело выделяет эндорфины ― гормоны счастья, которые помогают разрядиться и справиться с негативными эмоциями. То же самое происходит и после мастурбации. Общаясь с друзьями, я заметил, что многие из них чувствуют себя более энергичными и мотивированными после мастурбации. Кроме того, мастурбация может быть полезна для здоровья и физической формы. Она способствует улучшению кровообращения, позволяет расслабиться и снять стресс, а также повышает уровень энергии. В результате, после мастурбации, я ощущаю прилив сил и готовность к физическим упражнениям. Однако, как и в любом другом случае, важно прислушиваться к своему организму и учитывать индивидуальные особенности. Некоторые люди могут чувствовать усталость или потерю сил после мастурбации, и для них может быть полезным отложить физическую активность на некоторое время.